Vous êtes ici : Accueil > Hommes > Relaxation

Hommes Objectif Relaxation

Agrandir le texte

A | A+ | A+

Les massages Bien-être :

Massages musculaires-relaxants

Massage suédois

Massage Myorelaxant

Massage délassant du dos

Massage Australien

Massage délassant des jambes

» Nos massages et modelages musculaires relaxants

Massages zen-relaxants

Délicieux aux huiles essentielles

Californien

Aromatique aux huiles essentielles relaxantes

» Nos massages et modelages zen relaxants

Massages tonifiants-relaxants

Massage Sportif

Aux huiles aromatiques tonifiantes

Réflexologie plantaire

» Nos massages et modelages tonifiants relaxants

Les abonnements et les harmonies des modelages corps

L'hydro Jet :

L'hydrojet est une table à eau massante qui permet une relaxation rapide et efficace.

Allongé sur un matelas d’eau chauffée, vous bénéficiez d’un véritable flotter-masser sans contact humide.

De plus, un programme adapté à chacune des parties de votre corps vous sera proposé.

L’action conjuguée et bienfaisante des éléments: eau, chaleur et puissance, réalise un véritable modelage corporel agréable et tonique, des sensations uniques.

Voir les abonnements et les harmonies de l'hydro Jet

Le Fitness Tonique / Objectifs :

Les étirements vont vous permettre d'accroître votre mobilité sans effort et surtout sans tension. A base d'exercices posturaux, doux, précis et réguliers en associant la respiration, vos muscles seront plus allongés, plus forts.

Voir les tarifs fitness, cliquez ici

Le Fitness Zen / Relaxation :

Le Yoga

Le Hatha Yoga est une discipline millénaire qui trouve son origine en Inde. "Hatha" signifie "soleil" et "lune" et "yoga" signifie "ce qui lie, ce qui unie". C’est l’union des principes masculins et féminins, du corps et de l’âme. Il comprend la pratique d’asanas (postures), du pranayama (respirations) et de la méditation. Il s’adresse au corps, à l’esprit et à l’âme et harmonise l’ensemble des fonctions vitales ainsi que les émotions.

Le travail se fait sur la relaxation, la respiration et la tenue de postures.

On insiste aussi sur un travail d’alignement et de méditation.

La Sophrologie

La Sophrologie a été conçue dans les années 60 par un neuropsychiatre, le Dr Alfonso Caycedo, dans le but de « vivre en conscience » et de parvenir à « l’harmonie entre le corps et le mental », cette thérapie utilise la relaxation, la visualisation et les affirmations positives et se pratique individuellement ou en groupe.

La Sophrologie est utilisée pour :

- aider dans la gestion du stress et de l’anxiété

- se préparer à un événement important (un examen, un entretien d’embauche).

- aider à soulager des soucis de santé (anorexie ou boulimie, maux de tête, problème gastrique)

- préparation à la grossesse, à l’accouchement

- affronter des épreuves (deuil, maladie, intervention chirurgicale)

- préparation aux épreuves sportives

- mieux se connaître soi-même

- développer la confiance en soi

Le Stretching

Les étirements vont vous permettre d'accroître votre mobilité sans effort et surtout sans tension. A base d'exercices posturaux, doux, précis et réguliers en associant la respiration, vos muscles seront plus allongés, plus forts, vous vous sentez plus léger car vos articulations ont moins de contrainte.

Voir les tarifs fitness, cliquez ici

Pour voir l'ensemble des abonnements et des harmonies cliquez ici

icone facebook

Rejoignez-nous :

Suivez l’espace Kiness

sur Facebook.

plan acces

Espace Kiness - 23, rue de Bièvre

75005 Paris - Ile de France

Tél : 01.46.33.08.91

» Consulter le plan d’accès